Fordelene ved hypnoterapi
Her kan du læse om alle fordelene ved hypnoterapi og hypnose.
Fordelene ved hypnoterapi
Hypnoterapi (psykoterapi med hypnose) har vist sig lagt mere effektivt end almindelig samtaleterapi, da forandringerne blir’ terapeutisk bearbejdet og implementeret på et dybere ubevidst plan. Når du er i hypnosetilstanden, træder det bevidste sind i baggrunden og sindet bliver mere modtagelig for at få netop den forandring, du ønsker. Resultatet er, at du mærker effekten af terapien hurtigere end ved samtaleterapi alene og færre sessioner er ofte nødvendigt for at få den positive forandring du ønsker.
Forskellig forskning understøtter effektiviteten ved hypnoterapi. Læs mere om effektiviteten ved hypnoterapi på: https://videnskab.dk/krop-sundhed/hypnose-det-viser-forskningen-om-effekten/
Hvad kan fordelsagtigt behandles med hypnoterapi
Stort set alt hvor sindet er involveret kan behandles med hypnoterapi; herunder adfærdsændringer, vaner, tankemønstre & følelser. Nogle af de udfordringer jeg ser ofte hos mine klienter, hvor hypnoterapi virker særdeles effektivt er eks.
- Adfærdsændringer / vaner eks. rygning, sukker, neglebidning mv.
- Afhængigheder (telefon, spil/sociale medier, alkohol, snus mv.)
- Angst (social angst, generaliseret angst mv.
- Fysisk og psykisk pres
- Selvværdsproblematikker
- Smerter / fysiske skader
- Stress
- Søvnbesvær
- Tankemylder /Tvangstanker (OCD)
“Det er ikke hypnosen i sig selv, der virker, men den behandling man giver under hypnose”
Bobby Zachariae
