Hypnose

Har du en følelse, bekymring, vane eller adfærd, du gerne vil ændre?

Bliv bevidst om uønskede vaner og adfærdsmønstre, som du ønsker at ændre eller komme af med.

Opnå større ro, mere energi, fysisk og psykisk velvære og glæde i livet.

Føl dig som et helt menneske med højere selvværd og handlekraft.

Oplev hvordan du kan opnå positiv forandring, højere velvære og glæde i livet ved hjælp af hypnoterapi.

Jeg kan blandt andet hjælpe med følgende udfordringer:

Tankemylder
Negative tanker og relationer
Stress
Søvnbesvær
Uhensigtsmæssige vaner bl.a. spisevaner
Rygestop
Sukkertrang
Vægtreducering
Vrede, angst og depression
Fobier og flyskræk
Eksamensangst
Personlig udvikling
Forøget selvværd
Forbedring af relationer

Book session nu

Hypnose og terapi (hypnoterapi) er særdeles effektivt, da du kommer i kontakt med dybereliggende tilstande i sindet og ressourcer. Det kan hjælpe dig på vej til at opnå den forandring, du ønsker.

Hypnose for børn

Jeg møder dit barn med åbent sind på dit barns præmisser – jeg lægger vægt på en god dialog med forældrene, og at dit barn føler sig tryg og godt tilpas.

Oplever du nogle dybereliggende udfordringer; vaner, adfærdsmønstre eller følelser, der nager dit barn?

Børn er særligt modtagelige for hypnose, da deres bevidsthed er meget åben.

Mærk en hurtig positiv effekt hos dit barn, så han/hun kan få en tryg og glad hverdag igen.

Nogle af de udfordringer som jeg ser oftest hos børn og unge, og som er særligt velegnede til hypnose er:

Bekymringer (eks. ondt i maven)
Angst
Eksamensangst
Klaustrofobi
Fobier
Søvnbesvær
Spiseproblemer
Lavt selvværd

“

Mor til dreng på 10 år

Efter 2 gange hos Iben, er min søn blevet langt mere afslappet og ubekymret, og kan gøre ting, han normalt ikke tør.

Nicolai Madsen

Jeg havde i alt 2 sessioner med hypnoterapi og har hverken rørt eller haft lyst til en cigaret siden. Iben formår at skabe en tryg og rolig stemning – jeg kan varmt anbefale dig at se Iben.

Hilda Fro Prins Kløvedal

Når jeg går fra mine sessioner hos Iben, er jeg fyldt med indre ro, der har en afsmittende effekt på hele familielivet.

Annette

Iben er dygtig, respektfuld, lyttende, varm og livsklog. Når jeg går fra en session hos Iben, er mit sind fyldt med lys og en ny indstilling til mine mønstre. Jeg kan slet ikke lade være med at anbefale Iben.

Hvad er hypnose?

Hypnose er en indadvendt tilstand, hvor du vil opleve, at du ikke er ligeså opmærksom på omgivelserne, men hvor du kommer i kontakt med tilstande og ressourcer, som du normalt ikke er i kontakt med.

Hvis man skulle sammenligne hypnose med noget mere alment kendt, så er det en form for guidet meditation.

Hypnose og trance betragtes ofte identiske. Trance er en tilstand, man kommer i flere gange om dagen; mellem søvn og vågen tilstand. Faktisk går vi ind og ud af trance flere gange om dagen; vi er bare ikke helt bevidste om det. Du kender måske det at gøre noget pr. automatik eller ”falde i staver”– det er lidt som den trancetilstand i hypnosen, og det er her, hvor det ubevidste sind er mest modtagelig for at lave en forandring.

Ved anvendelse af hypnose kan du opnå langt større effekt, end hvis du bevidst sætter dig et mål eller tager en anden form for beslutning. Grunden hertil er, at beslutninger og ønskerne om forandring bliver implementeret på et ubevidst plan. Det bliver hermed langt mere effektivt end med viljestyrke alene.

Da ca. 90% af vores handlinger og vaner styres af det ubevidste sind, er hypnose en effektiv metode til omprogrammere dit ubevidste sind, og dermed tiltrække dig det du ønsker.