Behandlinger
Få nænsom og effektiv behandling med hypnoterapi & hypnose
Behandling ved hjælp af hypnoterapi er en nænsom og blid terapiform, der hjælper dig med at øge din bevidsthed om uønskede vaner, adfærdsmønstre, tanker og følelser og på vej henimod den positive forandring du ønsker.
Behandlingen starter indledningsvis med, at du fortæller om din udfordring og dit ønskede mål. Jeg lytter og stiller uddybende spørgsmål for at hjælpe dig på vej.
Dernæst anvender jeg ofte lidt stående kropsbevidstheds- og åndedrætsteknikker til at forstærke dit ønskede mål.
Dernæst kommer du ned og ligge, og jeg guider dig ind i en afslappet hypnotisk meditativ tilstand, hvor kroppen og tankerne blir´ roligere, og du kommer i kontakt med dit ubevidste sind.
Under hypnosen arbejder vi terapeutisk og bearbejder eventuelle forhindringer, begrænsninger og tidligere traumer.
Afslutningsvis bliver du guidet tilbage til det bevidste nu, og vi vender evt. kort nogle af dine oplevelser samt evt. videre behandlingsforløb.
De behandlingsområder jeg behandler mest ofte er beskrevet nedenfor.
Behandlinger
Her kan du finde en samlet oversigt over de behandlinger jeg tilbyder som hypnoterapeut. Hvis du har nogle spørgsmål til mine behandlinger, eller gerne vil vide mere, kan du følge linket til behandlingen eller kontakte mig.
Hjælp til angst
Hypnoterapi kan hjælpe med at reducere angst ved dyb afslapning, omprogrammere negative tankemønstre og styrke din indre ro.
Læs mere om reducering af angst her.
Hjælp til fobi
Hypnoterapi kan hjælpe med at slippe fobier
ved at ændre underbevidste mønstre, dæmpe frygtreaktioner og styrke din tryghed.
Læs mere om hjælp til fobier her.
Hjælp til stress
Hypnoterapi kan reducere stress ved at skabe indre ro, ændre negative mønstre og styrke din evne til at slappe af.
Læs mere om reducering af stress her.
Hjælp til dårlige vaner
Hypnoterapi kan hjælpe med at bryde dårlige vaner ved at omprogrammere underbevidstheden.
Læs mere om behandling af dårlige vaner her.
Hjælp til tankemylder
Hypnoterapi kan dæmpe tankemylder
ved at berolige sindet og skabe
mental klarhed.
Læs mere om dæmpning af tankemylder her.
Hjælp til selvværd/selvtillid
Hypnoterapi kan styrke dit selvværd ved at ændre negative overbevisninger og fremme selvtillid.
Læs mere om styrkning af selvværd her.
Hjælp til depression
Hypnoterapi kan lindre depression ved at ændre negative tankemønstre og styrke indre balance.
Læs mere om hjælp til depression her.
Hjælp til smerter/skader
Hypnoterapi kan lindre smerter og fremme heling ved at berolige sindet og styrke kroppens naturlige ressourcer.
Læs mere om lindring af smerter her.
Walk-& Talk i naturen
Walk-&-Talk er en terapeutisk samtale, som er flyttet ud i naturen, hvor kroppen indgår som et vigtigt element. Samtalen finder sted imens vi går sammen. Tempo kan være varierende og brug af åndedrætsteknikker, mindfulness teknikker og anden let bevægelse kan indgå.
Naturen er en enkel og tryg ramme, som bidrager med frisk luft, bevægelse og frihed. Denne form kan være særdeles velegnet til børn og unge, der finder det udfordrende at sidde formelt til terapi – men er bestemt også velegnet til voksne.
Det du er bevidst om, kan du gøre noget ved- det du IKKE er bevidst om, gør noget ved dig
Kontakt mig i dag
Hvis du har nogle spørgsmål angående mine behandlinger, priser eller noget helt andet, er du meget velkommen til at kontakte mig ved at udfylde nedenstående kontaktformular. Jeg ser frem til at høre fra dig!