Uhensigtsmæssige vaner/adfærd
Kom af med din uhensigtsmæssige vane ved hjælp af hypnoterapi & hypnose
Uhensigtsmæssig vaner /adfærd er oplagte problematikker til brug af hypnoterapi og hypnose. Under hypnosen arbejder man med din underbevidsthed og dybereliggende vaner med henblik på at omprogrammere dit ubevidste sind til at ændre dit tankemønster og udføre en anden adfærd, end dét du plejer.
Det er dog vigtigt at understrege, at egen motivation er altafgørende for effekt. Jeg ser sjældent, at en “quick fix” tilgang virker, hvis du dybest set ikke er motiveret for at ændre adfærd.
En uhensigtsmæssig vane/adfærd kan være:
- Rygning
- Afhængigheder bl.a. alkohol/stoffer, spil mv.
- Sukkertrang
- Søvnproblemer
- Bide negle
- Hive hår ud
- Stammer mv.
“