Blog
Tankemylder versus Tvangstanker: Når tankerne tager over – og hvordan hypnoterapi kan hjælpe
Tankemylder versus tvangstanker – hvad er forskellen? og kender du følelsen af at være fanget i dine egne tanker? Læs mere om tankemylder og tvangstanker her, samt hvordan hypnoterapi kan hjælpe.
Få et fornuftigt forhold til sukker med hypnoterapi
Danskerne køber i gennemsnit 35 kg slik, kage, chips og andre søde sager om året. (Kilde: Hjerteforeningen). Når januar melder sin ankomst, bringer den ofte nytårsforsætter og ambitioner om sundere vaner. Fitnesscentrene bugner af nye medlemmer, og mange ser januar...
Den dårlige samvittighed – forstå den og skab et balanceret forhold til den
Måske kender du følelsen af ikke at have gjort nok. Du har måske været lidt for usund, glemt en aftale, eller undladt at ringe til en ven. Den dårlige samvittighed kan ramme os alle – som et lyn fra en klar himmel. Den mærkes ofte som en tunghed i maven eller brystet,...
Eksamensangst – 3 gode råd til en eksamen uden angst
Eksamensangst er en specifik form for angst knyttet til test- og eksamenssituationer, hvor man skal præstere og bedømmes af andre. Her kan du læse om mine 3 gode råd til en eksamen – uden angst.